منوعات

مشروبات لعلاج ألم المعدة بالأعشاب .. مشروبات طبيعية لعلاج الآم المعدة

مشروبات علاج ألم المعدة بالأعشاب يعتبر من أهم الموضوعات حيث تعاني كثير من الأفراد من أوجاع في المعدة، كما يشعرون بالقلق والتوتر ولا يستطيعوا التصرف بشكل صحيح، كما تتمثل الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة وعسر الهضم فى الشعور بالحرقة، والغثيان، والانتفاخ، والتجشؤ، ورائحة الفم الكريهة، كما إذا شعر الفرد بألم فى المعدة أو حرقة فى المعدة أو متلازمة القولون العصبى يستطيع علاج الآم المعدة بالأعشاب لذلك نقدم لكم بعض مشروبات الاعشاب المنزلية التى تعالج ألم المعدة

مشروبات لعلاج ألم المعدة بالأعشاب

يستطيع الأفراد علاج ألم وأوجاع المعدة من خلال تناول مشروبات الأعشاب الموجودة فى المنزل وهى

1. مشروب النعناع

يعتبر مشروب النعناع من المشروبات المنشطة للجسم، حيث يعمل أيضًا كمضاد لاضطرابات الجهاز الهضمي نظرًا لأنه يساعد على تخفيف الغازات في المعدة، بالإضافة إلى تهدئة تقلصات المعدة، ومن ثم التخلص من عسر الهضم، كما يخفف من القولون العصبي ،كما يستطيع الفرد استخدام أوراق النعناع الطازجة أو المجففة والقيام بغليها لعمل مشروب النعناع أو لإضافة النعناع على الزنجبيل لعلاج ألم المعدة،كما أكدت الأبحاث أن استخدام زيت النعناع يساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي، وكما يساهم في تخفيف أكثر من 50% من الأعراض عند 75% من الذين يتناولوه.

2. تناول الشومر

كما يساعد استخدام بذور الشومر فى تخفيف الحرقة، بالإضافة إلى تهدئة المغص والغازات عند الرضع،حيث يقوم الفرد بتقطيع الشومر الطازج ثم تناوله كطبق جانبي، ومن الممكن أن يضيف الفرد الشومر إلى الحساء أو اليخنة أو السلطات، كما يُنصح بتناول بعض بذور الشمر بعد تناول وجبة ما من أجل تدعيم وتعزيز عملية الهضم الجيدة.

3. مشروب الزنجبيل

ومن المعروف أن الزنجبيل يحسن من عملية الهضم البطيء حيث يقوم بتقليل من الغازات، كما يتميز بقدرته على منع الغثيان والقيء الناجمين عن الحمل أو دوار الحركة أو العلاج الكيميائي أو الجراحة،كما يعمل على تهدئة الغثيان،كما يمكن إضافة شرائح من الزنجبيل الطازج إلى أطباق رئيسية مثل شوربة بالخضروات.

4. تناول البقدونس

يعد البقدونس واحد من أكثر الأعشاب التي يجب استخدامها في الأطباق، حيث يستطيع الفرد إضافتها إلى السلطة أو الشوربات أو اليخنة أوأطباق المعكرونة ،حيث يتميز البقدونس بقدرته على منع عسر الهضم ومن ثم يساعد على التقليل من إنتاج غازات الأمعاء، وهو يعمل أيضًا كمدر للبول ومن ثم يقلل من احتباس السوائل التى يمكن أن تسبب انتفاخ فى البطن.

5. استخدام الزعفران

يعتبر الزعفران من الأعشاب التى تنشط عملية الهضم ومن ثم تحفز الشهية كما يعمل على تهدئة المعدة، كما يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات،

 كما يمكن للفرد استخدامه عن طريق سحق الزعفران ثم استخدمه في الأرز أو مع السمك أو مع أطباق الدجاج أو الشوربة.

6. مشروب البابونج

ومن الجدير بالذكر أنه يعمل شرب كوب من شاي البابونج على تخفيف ألم المعدة المضطربة عن طريق عمله كمضاد للالتهاب، كما أن تناول مشروب البابونج يؤدي إلى استرخاء عضلات المعدة، ومن ثم التقليل من الآم التشنجات والتقلصات.

7. بذور الكمون المطحون

 بذور الكمون تشتمل على مكونات نشطة تساعد في التقليل من عسر الهضم وأحماض المعدة، ومن ثم التخفيف من الغازات، والعمل كمضاد للميكروبات حيث يعمل استخدام 1 أو 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون في الوجبة من التقليل من اضطرابات المعدة والانتفاخات.

بعد استعمال هذه المشروبات إذا لم يشعر الفرد بتحسن بل يشعر بمشاكل في المعدة باستمرار بعد تناول أكلات معينة يجب عليه الذهاب إلى الطبيب للتحدث عن الأعراض التي تعاني منها.

أميرة أشرف مقالات الكاتب


كاتبة صحفية اداب اعلام صحافة “قل ربى زدنى علما”

مواضيع مشابهه قد تعجبك

السابق
كرة طائرة – الأهلي يتأهل إلى نصف نهائي بطولة إفريقيا بفوز كاسح على الجمارك
التالي
البوكس نيوز – «تربية طنطا» تنظم ندوة لرعاية وتأهيل ذوى الهمم تحت شعار«شبابنا طاقة بل إعاقة»