الصحة والجمال

صودا الخبز وكيفية استخدامها بشكل فعال على أسنانك

صودا الخبز ,يعد تراكم الجير من أكثر مشاكل الأسنان شيوعًا. هناك العديد من البدائل الطبيعية لمكافحتها ، واليوم نخبرك عن صودا الخبز.

ينتج الجير السني عن تراكم الترسبات البكتيرية. وتتكون من تصلب هذه اللويحة على سطح الأسنان ، ويرجع ذلك دائمًا تقريبًا إلى سوء نظافة الفم وتراكم الطعام.

على وجه التحديد ، يحدث بسبب تفاعل كيميائي بين عمل اللعاب وبقايا الطعام. في بعض الأحيان ، تؤثر التغيرات في درجة حموضة اللعاب على تكوين هذه الصلابة. ترتبط أيضًا عوامل أخرى مثل الاستهلاك العالي للسكريات والتدخين.

يمكن رؤية هذه “الأوساخ” أسفل خط اللثة وعلى الأسنان وفي الحشوات أو غيرها من أعمال الأسنان. إذا لم يتم إزالتها بشكل صحيح ، يمكن أن تتلف طبقة المينا وتسهل ظهور التجاويف.

هل من الممكن إزالة الجير من الأسنان بشكل طبيعي؟

نظرًا لأن تراكمه متكرر ، يبحث الكثير من الناس عن حلول لإزالته بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن إزالته ليس بهذه السهولة. على الرغم من وجود مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي تعد بالمساعدة ، إلا أن الحقيقة هي أن التدخل المهني مطلوب.

إذن ما هي الطريقة الصحيحة لإزالة الجير من الأسنان؟ عندما يتشكل فيلم البلاك الصلب بالفعل ، من الضروري الذهاب إلى طبيب الأسنان للحصول على علاج فعال.

يمكننا تجنب ترسبات الأسنان من خلال عادات النظافة الجيدة المنتظمة. من الضروري تكرار التنظيف بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم ، على الرغم من أنه من الأفضل 3 مرات أو بعد كل وجبة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتم التنظيف بالفرشاة لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق على الأقل. إذا تم ذلك ما بين 30 و 45 ثانية ، فلن يكون كافيًا لإزالة البلاك وتجنب الجير.

يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي أمرًا أساسيًا أيضًا. تشير الدلائل إلى أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة السكرية والنشوية يساعد في خلق بيئة لنمو البكتيريا في الفم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تعزز إطلاق الأحماض الضارة.

صودا الخبز للأسنان

يعد استخدام بيكربونات الصوديوم كمساعد للعناية بصحة الفم مسألة مثيرة للجدل. بادئ ذي بدء ، يجب توضيح أن هذه المادة في حد ذاتها لا يمكنها إزالة الجير من الأسنان بشكل طبيعي.

ومع ذلك ، تمت مناقشة آثاره ضد البلاك البكتيري والوقاية من مشاكل الفم. بينما يقترح بعض المتخصصين في صحة الأسنان أنها مادة كاشطة تضر بمينا الأسنان على المدى الطويل ، يجادل آخرون بأن استخدامها بكميات صغيرة آمن.

أظهرت الدراسات أن مؤشر الكشط يزداد وفقًا لحجم حبيبات المسحوق وطريقة التطبيق. باستخدام هذه البيانات ، يمكننا الدخول في تنظيف آمن باستخدام صودا الخبز.

يفضل المحترفون مثل طبيب الأسنان الدكتور فيديريكو باينا الاستخدام المنزلي لصودا الخبز ، وإن كان ذلك بطريقة حكيمة ، ويشاركهم في وصفة منزلية لتنظيف الأسنان بالفرشاة.

وصفة معجون الأسنان بصودا الخبز

تتكون بشكل أساسي من مزيج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الصالح للأكل (البكر الممتاز) ، وملعقة كبيرة من صودا الخبز ، وكبسولتان من فيتامين E ، وكيسان من ستيفيا و 15 قطرة من شاي النعناع. ثم يتم تخزينها في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ، وفي وقت الاستخدام ، يتم وضعها بملعقة على فرشاة الأسنان.

توضح باينا أن هذا المعجون يمكن أن يكون بديلاً لأولئك الذين لديهم تفاعل فرط الحساسية لمعاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم (SLS).

ومع ذلك ، فهو يؤكد أنه يجب اختباره بشكل فردي وتقييم آثاره. إذا كانت هناك علامات على ردود الفعل السلبية ، فمن الأفضل تجربة بدائل أخرى.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم /m3lomyat.com

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى