أخبار العالم

كيف يمكن أن تساعد التفضيلات الموسيقية في تخفيف الألم المزمن

معلوماتيون/  التفضيلات الموسيقية يمكن أن تكون  للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن بمثابة تحسن في علاج انزعاجهم ، لأنهم يولون المزيد من الاهتمام إذا استمعوا إلى ألحانهم المفضلة. على العكس من ذلك ، يبدو أن إيقاع الأغاني وطاقتها وتعقيدها أقل تأثيرًا على الهدوء.

تحتوي الأمثال الشعبية على عدة أمثلة عن كيف يمكن للموسيقى أن يكون لها تأثير إيجابي على الناس ، وقد حلل العلم هذا التأثير في عدة مناسبات. الآن ، يستكشف العمل الأخير للباحثين الأنجلوسكسونيين استخدامه لتخفيف الألم المزمن.

خلصت الدراسة الجديدة  ، التي نُشرت في مجلة  PLOS ONE ، إلى أن الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يتحكمون في المسار الذي يستمعون إليه يعانون من ضائقة أقل من أولئك الذين يتم فرضهم على أغنية معينة.

” تفضيلات الناس الموسيقية هي الجانب الأساسي للمشاركة الموسيقية لتعزيز تخفيف الآلام. تقول كلير هولين ، من جامعة كوين ماري بلندن (QMUL) والمؤلفة الأولى للاستوديو ، إذا ظهر موضوع يعجبنا ، يتم تحفيز نظام المكافأة العصبية لدينا ويحفزنا على مواصلة الاستماع ، وهو ما قد يكون مهمًا في تخفيف الأمراض . .

هناك منطقة عصبية أخرى مرتبطة بالموسيقى لتخفيف الآلام وهي شبكة الوضع الافتراضي ، والتي تظهر عندما نعيد تركيز الانتباه من المحفزات الخارجية إلى المحفزات الداخلية ، مثل الذكريات أو ردود الفعل ، مما يجعل الانزعاج يبدو أقل حدة.

غنائية وإيقاع التفضيلات الموسيقية ضد الألم المزمن

وفقًا للمؤلفين ، فإن الاستماع إلى الموسيقى مفيد في تخفيف الانزعاج ، وخاصة الأمراض المزمنة ، التي تستمر آثارها لأكثر من اثني عشر أسبوعًا. من غير الواضح ما إذا كانت هذه الفوائد تحدث في الآلام الحادة (الأقل طولًا) ، حيث لا توجد معلومات واضحة عن الآليات الأساسية التي تؤدي إلى هذه الفوائد.

في الوقت نفسه ، يبدو أن الخصائص الموسيقية الأساسية ، مثل الإيقاع أو الطاقة أو تعقيد الأغاني ، لها دور ثانوي عندما يتعلق الأمر بتوليد قدر أكبر أو أقل من الراحة. المهم هو الشعور بالقدرة على تحديد ما يُسمع ، حيث يولي المستمعون مزيدًا من الاهتمام والرعاية إذا شعروا أن لديهم هذا التحكم.

” يجد الناس فوائد في أنواع مختلفة من الموسيقى (موسيقى الميتال ، والتكنو ، والكلاسيكية ، وما إلى ذلك) حسب تفضيلاتهم. بالإضافة إلى هذا الجانب ، فإنهم يأخذون في الاعتبار أيضًا شدة آلامهم ونوع النشاط الذي يرغبون في القيام به ، مثل ممارسة الرياضة أو النوم ، على سبيل المثال ، كما يقول هولين.

الموسيقى ، والألم ، والألم المزمن ، والعلاج ، ونوعية الحياة ، والتفضيلات الموسيقية ، والكلمات ، والنغمة

المفاتيح: التعقيد واتخاذ القرار

للوصول إلى هذه النتائج ، طلب Howlin وزملاؤه من 286 بالغًا يعانون من ألم حاد تقييم انزعاجهم قبل وبعد الاستماع العشوائي إلى مقطوعة موسيقية من نسختين ، واحدة أكثر تعقيدًا والأخرى أبسط. علاوة على ذلك ، تم دفع بعضهم للاعتقاد بأن لديهم بعض السيطرة على الصفات الموسيقية لكلا الموضوعين.

وبالتالي ، فقد تمكنوا من تأكيد أن الأفراد الذين شعروا أنهم يتحكمون في ما سمعوه وكانوا مشاركين بشكل أكثر نشاطًا قد شعروا بتخفيف أكبر في شدة آلامهم مقارنة بالمشاركين الذين لم يعطوا هذا الانطباع. في الوقت نفسه ، استبعدوا أن يكون تعقيد القضية شيئًا يجب أخذه في الاعتبار عند تحديد مقدار الإغاثة.

الحدود العلاجية الحالية والبحوث المستقبلية

يتمثل أحد القيود الرئيسية للألم المزمن في أن بعض الأضرار العصبية يمكن أن تسبب ألمًا حادًا عند الاستماع إلى الموسيقى. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون منها لا يجدون أي فائدة “، كما يقول هولين.

بالنظر إلى المستقبل ، يمكن استكشاف العلاقة بين اختيار الموسيقى وتخفيف الآلام ، بالإضافة إلى استراتيجيات تعزيز هذه العلاقة.

” ما زلنا لا نعرف الوقت الأمثل للاستماع إلى الموسيقى. لا نعرف كم مرة أو كم من الوقت يحتاج الناس للاستماع إليها للحصول على الفوائد ، أو ما إذا كان يجب استخدام جداول مختلفة اعتمادًا على الأفراد المتضررين أو أنواع الانزعاج “، يستنتج الباحث.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/ m3lomyat.com /المترجم موقع بالعربي

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى